Asturias reúne algunos de los paisajes naturales más espectaculares del norte de España. Montañas calizas, lagos de origen glaciar, bosques atlánticos, brañas de pastores, rías llenas de aves, acantilados y pequeñas playas escondidas forman un mosaico de espacios protegidos que se puede descubrir a lo largo de todo el año. Desde los Picos de Europa hasta la costa occidental, cada comarca ofrece una forma diferente de disfrutar de la naturaleza.
Esta guía de los espacios naturales protegidos de Asturias reúne los grandes parques, reservas naturales, paisajes protegidos y monumentos naturales, junto con rutas y propuestas para organizar una escapada. El recorrido combina los paisajes más destacados de Asturias con recomendaciones para preparar cada visita.
1. Los espacios naturales de Asturias que no te puedes perder
Para una primera aproximación, los grandes protagonistas son los Lagos de Covadonga, los lagos de Somiedo, el Parque Natural de Redes, el bosque de Muniellos y la costa de Barayo. Pero también merecen atención las rías del Eo y Villaviciosa, Cabo Peñas, la Sierra del Sueve y enclaves tan singulares como la playa de Gulpiyuri. También destacan el Parque Natural de Ponga, con sus bosques y paisajes de montaña, y el Parque Natural de Las Ubiñas-La Mesa, donde se alzan algunas de las cumbres más representativas de la cordillera Cantábrica.
No todos se visitan de la misma manera: hay lugares accesibles mediante paseos sencillos, itinerarios de montaña exigentes y reservas con permisos o restricciones especiales. Elegir bien cada excursión es tan importante como el destino.
Lago Enol, en el Parque Nacional de los Picos de Europa · © Turismo Asturias – Gonzalo Azumendi2. Parque Nacional de los Picos de Europa: lagos, desfiladeros y alta montaña
Los Picos de Europa constituyen uno de los grandes símbolos naturales de Asturias. Sus macizos calizos, sus paredes verticales y sus profundas gargantas forman un paisaje de alta montaña compartido con Cantabria y Castilla y León. En la vertiente asturiana, el entorno de Covadonga y Cabrales permite combinar miradores, pueblos de montaña y senderismo.
Lagos de Covadonga: Enol y Ercina
El lago Enol y el lago Ercina son la visita más conocida. Las rutas señalizadas permiten acercarse a ambos lagos y descubrir la Vega de Enol, las antiguas minas de Buferrera y el mirador de Entrelagos. La ruta circular oficial dispone de variantes de aproximadamente 3 y 5 kilómetros, según el recorrido elegido. En determinadas fechas se regula el acceso por carretera: consulta el plan de acceso vigente antes de salir. Durante las fechas de regulación, la subida en vehículo particular está restringida durante las 24 horas, por lo que no se puede acceder simplemente llegando antes de una hora determinada. Consulta las fechas, excepciones y servicios de autobús en la información oficial de acceso a los Lagos. En Covadonga, el nuevo aparcamiento de Les Llanes dispone de 102 plazas gratuitas y un área recreativa. Amplía las posibilidades de estacionamiento en el entorno del Real Sitio, pero no debe confundirse con los aparcamientos o puntos de salida del transporte público hacia los Lagos, que deben comprobarse en la información oficial vigente. Para planificar la visita, puedes consultar nuestra guía de accesos y rutas de los Lagos de Covadonga.
Lago Ercina y paisaje de los Lagos de Covadonga · © Turismo Asturias – MampirisRuta del Cares, Bulnes y miradores de Cabrales
El desfiladero del Cares, excavado entre paredes de roca, es uno de los itinerarios de senderismo más famosos del país. Su trazado incluye pasos expuestos y requiere precaución, especialmente con lluvia o hielo. En el entorno de Poncebos se accede también a Bulnes, mientras que desde diferentes miradores de Cabrales se contempla la silueta del Picu Urriellu o Naranjo de Bulnes. No debe confundirse un paseo por los Lagos con una ruta de alta montaña: la dificultad es muy distinta.
Más información: web oficial del Parque Nacional de los Picos de Europa y información actualizada de acceso a los Lagos de Covadonga.
3. Parque Natural de Somiedo: lagos glaciares, brañas y osos pardos
El Parque Natural de Somiedo, en el suroccidente asturiano, es uno de los mejores ejemplos de paisaje de montaña cantábrica. Sus valles conservan bosques, praderías, lagos de origen glaciar y brañas tradicionales con cabañas de cubierta vegetal conocidas como teitos. La presencia del oso pardo cantábrico aporta un enorme valor ecológico al territorio, aunque su observación debe realizarse sin molestias y, preferentemente, con profesionales autorizados.
Lagos de Saliencia y Lago del Valle
La ruta de los Lagos de Saliencia permite descubrir una sucesión de cubetas glaciares rodeadas de pastos de altura. El lago de la Cueva, el de Calabazosa y otros pequeños lagos componen uno de los paisajes más fotogénicos del parque. El Lago del Valle, por su parte, es otro de los grandes destinos de senderismo, con un entorno de origen glaciar y una ruta de aproximación que conviene planificar según el estado del camino y la meteorología.
Lagos de Saliencia, uno de los paisajes emblemáticos de Somiedo · © Turismo Asturias – Mampiris
Lago del Valle, rodeado por las montañas de Somiedo · © Turismo Asturias – Camilo AlonsoPara una escapada tranquila, también merece la pena recorrer los pueblos de Pola de Somiedo, Valle de Lago y Villar de Vildas, conocer la arquitectura de las brañas y disfrutar de la gastronomía local. Los itinerarios de montaña pueden presentar nieve o niebla fuera de la temporada estival.
4. Parque Natural de Redes: hayedos, agua y pueblos de montaña
En el centro-oriente de Asturias, el Parque Natural de Redes se extiende por los concejos de Caso y Sobrescobio. Sus montañas, bosques de hayas y robles, ríos de aguas claras y pueblos tradicionales lo convierten en un destino privilegiado para caminar. El agua es uno de los grandes protagonistas del paisaje, visible en cascadas, arroyos y desfiladeros.
Ruta del Alba y Brañagallones
La Ruta del Alba, desde Soto de Agues, es uno de los recorridos más conocidos del parque. Acompaña al río entre vegetación atlántica, pozas y estrechamientos rocosos; su longitud total dependerá del punto de regreso elegido. Otro enclave destacado es Brañagallones, una amplia vega de montaña a la que se accede desde el entorno de Bezanes mediante una ruta más larga y exigente.
Ruta del Alba, uno de los paseos más populares del Parque Natural de Redes · © Turismo Asturias – Noé Baranda
Camino de Brañagallones, entre bosques y montañas de Redes · © Turismo Asturias – Noé BarandaRedes invita a detenerse en sus pueblos, disfrutar de la arquitectura rural y observar la sucesión de paisajes desde los valles hasta las cumbres. La mejor elección de ruta dependerá de la forma física y de las condiciones meteorológicas.
Para descubrirlo se pueden combinar los miradores del entorno de Les Bedules, los paisajes del desfiladero de los Beyos y las rutas señalizadas del parque. Antes de iniciar una caminata conviene comprobar el estado de los accesos, el desnivel y las condiciones meteorológicas. Peloño es un bosque del parque, no una reserva natural declarada.
En el oriente asturiano, el Parque Natural de Ponga protege un territorio de fuertes pendientes, bosques atlánticos, pastos de altura y pequeñas aldeas. El bosque de Peloño, uno de sus paisajes más reconocibles, destaca por sus extensos hayedos, especialmente vistosos en otoño. El concejo de Ponga forma parte también de la red de Reservas de la Biosfera de la UNESCO.
5. Parque Natural de Ponga: hayedos, desfiladeros y pueblos de montaña
6. Parque Natural de Fuentes del Narcea, Degaña e Ibias: el occidente más salvaje
El Parque Natural de Fuentes del Narcea, Degaña e Ibias protege una extensa área montañosa del suroccidente asturiano. En ella se suceden robledales, hayedos, valles encajados y aldeas donde perviven formas de vida tradicionales. Es uno de los territorios de referencia para la conservación del oso pardo cantábrico y un destino excelente para quienes buscan naturaleza y tranquilidad.
Bosques de Degaña, valles del Narcea y Riodeporcos
El entorno de Degaña reúne bosques de gran valor ecológico y rutas de carácter forestal. Los valles de Cangas del Narcea ofrecen panorámicas de montaña y pequeños núcleos rurales, mientras que Ibias conserva rincones singulares como Riodeporcos, en un paisaje de gran aislamiento y atractivo paisajístico. Conviene comprobar previamente los accesos y las condiciones de cada camino.
Paisaje del Parque Natural de Fuentes del Narcea, Degaña e Ibias · © Turismo Asturias – Noé Baranda
Bosque de Cerredo, en el concejo de Degaña · © Turismo Asturias – Noé Baranda
Riodeporcos, un rincón singular del concejo de Ibias · © Turismo Asturias – Juan de Tury7. Reserva Natural Integral de Muniellos: uno de los grandes bosques de Asturias
La Reserva Natural Integral de Muniellos conserva uno de los robledales mejor conservados de la Cordillera Cantábrica. Su protección es especialmente estricta: el acceso está sujeto a autorización y a un cupo limitado de visitantes, por lo que no debe plantearse como una excursión espontánea. El bosque combina grandes robles, líquenes, musgos, cursos de agua y una fauna de elevado interés.
La visita autorizada es una experiencia de senderismo de naturaleza que exige preparación, respeto absoluto de la señalización y previsión de la meteorología. Para quienes no dispongan de permiso, el entorno del parque natural ofrece otros recorridos y centros de interpretación que ayudan a conocer el valor de este territorio.
Para organizar la visita, consulta el procedimiento oficial de solicitud de autorización para visitar Muniellos del Principado de Asturias. La reserva debe confirmarse dentro del plazo indicado en la sede electrónica.
Para preparar la visita y solicitar la autorización, consulta los trámites e información del Principado de Asturias (sede electrónica). Busca el procedimiento de autorización de acceso a Muniellos y comprueba las condiciones vigentes.
Bosque de Muniellos, reserva natural integral de acceso restringido · © Turismo Asturias – Noé Baranda8. Bosques, montañas y cuevas de interés natural: Peloño, Cueto de Arbas y cavidades protegidas
El bosque de Peloño y Cueto de Arbas son espacios de interés natural, pero no están declarados oficialmente como reservas naturales. Las figuras de protección deben distinguirse de las propuestas de declaración.
Bosque de Peloño
El bosque de Peloño, en Ponga, destaca por la extensión y belleza de sus hayedos. Es especialmente atractivo en otoño, cuando las hojas adquieren tonos dorados y ocres. El acceso habitual se realiza desde el entorno del puerto de Les Bedules, siguiendo itinerarios autorizados; la distancia y dificultad varían según el objetivo de la excursión.
Cueto de Arbas
En el entorno de Leitariegos, el entorno de Cueto de Arbas alberga paisajes de montaña, turberas y la laguna de Arbás. Es un espacio de interés para comprender la vegetación de alta montaña y la importancia de los humedales en las cabeceras de los valles.
Cuevas de las Caldas, El Sidrón, Lloviu y Cueva Rosa
El patrimonio natural asturiano también se extiende bajo tierra. Las cuevas de Las Caldas, El Sidrón, Lloviu y Cueva Rosa poseen interés geológico, biológico o arqueológico. El Sidrón es especialmente conocido por sus hallazgos neandertales. Estas cavidades no deben presentarse como cuevas turísticas de libre acceso: su visita puede estar prohibida o sometida a autorizaciones específicas para proteger yacimientos y ecosistemas frágiles.
9. Rías del Eo y Villaviciosa: paisajes de agua y observación de aves
Ría del Eo: naturaleza entre Asturias y Galicia
La ría del Eo forma un amplio estuario en el extremo occidental de Asturias, junto a localidades como Castropol y Vegadeo. Las mareas dejan al descubierto bancos de arena y zonas fangosas donde se alimentan numerosas aves acuáticas. Es un lugar apropiado para observar el paisaje cambiante del estuario desde puntos habilitados, especialmente con prismáticos y respetando las áreas sensibles.
Ría del Eo, con Castropol al fondo · © Turismo Asturias – Gonzalo AzumendiRía de Villaviciosa: marismas y aves migratorias
La ría de Villaviciosa constituye uno de los humedales costeros más relevantes de Asturias. Sus marismas, canales y praderías salinas ofrecen refugio y alimento a numerosas aves durante las migraciones y la invernada. La visita combina naturaleza con el patrimonio y la gastronomía de Villaviciosa y su entorno, siempre sin acceder a zonas de cría o áreas restringidas.
Observación de aves en la ría de Villaviciosa · © Turismo Asturias – Noé Baranda10. Costa protegida: Barayo, Cabo Peñas, Gulpiyuri y otros enclaves
Reserva Natural Parcial de Barayo
Entre los concejos de Navia y Valdés, la reserva de Barayo reúne una playa abierta al Cantábrico, un sistema dunar, un estuario y vegetación de ribera. Es uno de los paisajes litorales más completos de Asturias. Sus senderos y accesos requieren respetar las zonas protegidas y la dinámica natural de las dunas.
Playa y sistema dunar de Barayo, en la costa occidental asturiana · © Turismo Asturias – MampirisCabo Peñas y sus acantilados
El Paisaje Protegido del Cabo Peñas, en Gozón, permite contemplar un litoral de acantilados, pequeñas calas y praderías abiertas al mar. El entorno del faro y sus miradores ofrece panorámicas del Cantábrico. Es recomendable extremar la precaución junto a los bordes de los acantilados, especialmente con viento fuerte.
Cabo Peñas, uno de los grandes paisajes del litoral asturiano · © Turismo Asturias – Ignacio TeránPlaya de Gulpiyuri y el litoral oriental
La playa de Gulpiyuri, en Llanes, es una pequeña playa interior conectada con el mar mediante conductos subterráneos en la roca caliza. Su singularidad geológica la convierte en uno de los monumentos naturales más conocidos de Asturias. Es un lugar pequeño y frágil: conviene evitar las horas de mayor afluencia y no pisar las áreas de vegetación sensible. Si quieres conocer mejor este rincón, tienes más información en nuestra guía de la playa de Gulpiyuri en Naves (Llanes).
Playa de Gulpiyuri, una singular playa interior de Llanes · © Turismo Asturias – MampirisBufones, Cobijeru y huellas de dinosaurios
Los bufones de Arenillas y Santiuste son fenómenos costeros asociados a cavidades por las que el oleaje puede expulsar aire y agua a presión. Se observan con más actividad cuando hay mar fuerte, precisamente cuando más peligroso resulta acercarse; deben contemplarse a distancia segura y nunca desde el borde de los orificios. Otros lugares singulares son el complejo de Cobijeru, la playa de Vega y los yacimientos de icnitas de la costa centro-oriental, donde las rocas conservan huellas de dinosaurios.
El litoral occidental también ofrece la playa de Frexulfe, la playa de Penarronda y la isla de La Deva con el playón de Bayas, enclaves con interés paisajístico y ecológico. La observación de fauna y la visita a dunas o islotes deben realizarse únicamente desde áreas permitidas.
Las localidades y valles de Quirós, Teverga y Lena ofrecen alternativas para conocer el entorno sin afrontar rutas de alta montaña. Sus paisajes combinan senderos, brañas y arquitectura rural. El parque cuenta asimismo con el reconocimiento de Reserva de la Biosfera.
El Parque Natural de Las Ubiñas-La Mesa, en la montaña centro-occidental de Asturias, reúne macizos calizos, puertos de montaña, bosques y valles con un valioso patrimonio ganadero. La Peña Ubiña es una de sus cumbres más emblemáticas, pero las ascensiones requieren experiencia y equipamiento apropiado.
11. Parque Natural de Las Ubiñas-La Mesa: alta montaña y valles tradicionales
12. Sierras y montañas de Asturias: Sueve, Cuera y Peña Ubiña
Sierra del Sueve y la tradición de los asturcones
La Sierra del Sueve se alza cerca de la costa oriental y ofrece panorámicas que conectan montaña y mar. Sus majadas, pastos y bosques albergan un paisaje ganadero singular, vinculado a la presencia del asturcón, una raza equina autóctona. La majada de Bustacu es uno de los puntos reconocibles en las rutas hacia las zonas altas de la sierra.
Majada de Bustacu, en la Sierra del Sueve · © Turismo Asturias – Noé BarandaSierra del Cuera
La Sierra del Cuera forma una barrera montañosa paralela a la costa oriental, con relieves calizos, pastos de altura y vistas hacia el litoral y los Picos de Europa. Su terreno puede ser complejo, con zonas de roca, niebla y orientación difícil; para recorrerla es recomendable escoger rutas bien documentadas.
Peña Ubiña y Las Ubiñas-La Mesa
El macizo de Peña Ubiña es uno de los grandes escenarios montañeros de Asturias. El Parque Natural de Las Ubiñas-La Mesa reúne pastos, hayedos, brañas y paisajes de alta montaña, con rutas de diferentes niveles. Las ascensiones a cumbres no son excursiones familiares sencillas y pueden exigir experiencia y equipo adecuado.
Macizo de Peña Ubiña, paisaje de alta montaña asturiana · © Turismo Asturias – Noé Baranda13. Monumentos naturales de Asturias: cascadas, árboles y desfiladeros
Cascadas de Oneta
Las cascadas de Oneta, en el concejo de Villayón, forman un conjunto de saltos de agua en un entorno de vegetación atlántica. La cascada conocida como La Firbia es una de las más fotografiadas. El camino puede estar húmedo y resbaladizo; conviene utilizar calzado adecuado y no aproximarse a los bordes de las pozas.
Cascada de La Firbia, en Oneta · © Turismo Asturias – Juan de TuryDesfiladeros, árboles singulares y turberas
El inventario natural asturiano incluye otros enclaves de enorme interés, como el desfiladero de las Xanas, las Foces del Pino, las Hoces del Esva, los Puertos de Marabio y la turbera de las Dueñas. Son paisajes muy diferentes entre sí: gargantas fluviales, corredores de montaña, complejos kársticos y humedales de gran fragilidad.
También destacan árboles monumentales como el tejo de Bermiego, el carbayón de Valentín, el tejo de Santibáñez de la Fuente, la carbayera del Tragamón, el tejo de Santa Coloma y el alcornocal de Boxu. Su valor no reside solo en la edad o el tamaño, sino en la historia cultural y ecológica de los lugares donde crecen. No se deben pisar las raíces expuestas ni dañar troncos y ramas.
A ellos se suma la Reserva de la Biosfera Río Eo, Oscos y Terras de Burón, compartida con Galicia, que abarca paisajes fluviales, costeros y rurales del occidente. Esta reserva no es un parque natural ni nacional: la figura de Reserva de la Biosfera es un reconocimiento diferente. Puedes conocerla en la información de Turismo Asturias sobre Río Eo, Oscos y Terras de Burón.
La declaración de Reserva de la Biosfera por la UNESCO reconoce territorios donde la conservación de la biodiversidad se combina con la actividad humana y el desarrollo sostenible. En Asturias cuentan con este reconocimiento el Parque Nacional de los Picos de Europa y los parques naturales de Somiedo, Redes, Fuentes del Narcea, Degaña e Ibias, Ponga y Las Ubiñas-La Mesa.
14. Reservas de la Biosfera de Asturias: naturaleza y desarrollo sostenible
15. Rutas para descubrir los espacios naturales de Asturias
Escapada de 2 días: Picos de Europa y costa oriental
Día 1: visita a Covadonga y paseo señalizado por los lagos Enol y Ercina, consultando previamente la regulación del transporte. Día 2: recorrido por la costa de Llanes, con parada en Gulpiyuri y alguno de los miradores costeros. La ruta puede adaptarse a familias y a viajeros que prefieren paseos cortos.
Escapada de 3 días: Somiedo y el suroccidente
Día 1: pueblos y brañas de Somiedo. Día 2: excursión a los Lagos de Saliencia o al Lago del Valle, sin intentar completar ambos itinerarios largos en una sola jornada. Día 3: recorrido por el entorno de Cangas del Narcea y Degaña, con visitas a pueblos y miradores; Muniellos solo debe incluirse si se dispone de la autorización correspondiente.
Escapada de 3 días: Redes, Villaviciosa y Sueve
Día 1: Ruta del Alba y Soto de Agues. Día 2: paisajes de Redes y pueblos del concejo de Caso. Día 3: ría de Villaviciosa y miradores del Sueve. Es una propuesta que combina senderismo, observación de aves y cultura rural.
Ruta por el occidente y la costa central: Barayo, Cabo Peñas, ría del Eo y Oneta
Para explorar el litoral occidental conviene repartir el viaje en varios días. La reserva de Barayo, las cascadas de Oneta y la ría del Eo permiten descubrir ambientes muy distintos. Cabo Peñas puede incorporarse como parada adicional en un itinerario más amplio por la costa central; no está junto a la ría del Eo y es preferible evitar jornadas con demasiados desplazamientos.
16. Consejos para visitar los espacios naturales protegidos de Asturias
- Permisos: comprueba con antelación las autorizaciones necesarias para Muniellos y otros espacios con acceso restringido.
- Accesos: revisa la regulación vigente de los Lagos de Covadonga y los cortes temporales de carreteras.
- Senderismo: elige recorridos adecuados a tu experiencia; la niebla, la lluvia y la nieve pueden modificar mucho la dificultad.
- Fauna: observa osos, aves y otros animales desde una distancia prudente, sin perseguirlos ni utilizar reclamos.
- Conservación: no salgas de los senderos habilitados en dunas, turberas, marismas y áreas de cría.
- Seguridad costera: no te acerques a bufones o acantilados durante temporales.
- Temporada: la primavera favorece los paisajes verdes y las cascadas; el otoño es ideal para hayedos; el verano facilita algunas rutas de montaña, pero puede aumentar la afluencia.
17. Preguntas frecuentes sobre los espacios naturales de Asturias
¿Cuál es el espacio natural protegido más conocido de Asturias?
El Parque Nacional de los Picos de Europa es el espacio más emblemático para muchos viajeros, especialmente por los Lagos de Covadonga. Asturias también cuenta con parques naturales destacados como Somiedo, Redes, Fuentes del Narcea, Degaña e Ibias, Ponga y Las Ubiñas-La Mesa.
¿Qué espacios naturales de Asturias son recomendables para familias?
Los paseos señalizados de los Lagos de Covadonga, los miradores de Cabo Peñas y algunos tramos de rutas de valle pueden adaptarse a visitas familiares. Conviene valorar la longitud, el desnivel y el estado del terreno antes de salir.
¿Se puede visitar Muniellos sin reserva?
No debe darse por hecho. El acceso a la Reserva Natural Integral de Muniellos está sometido a autorización y limitación de visitantes; consulta el procedimiento oficial antes de organizar la excursión.
¿Dónde ver lagos de montaña en Asturias?
Los Lagos de Covadonga, en los Picos de Europa, y los Lagos de Saliencia y Lago del Valle, en Somiedo, son algunos de los conjuntos lacustres más conocidos.
¿Qué lugares son mejores para observar aves?
Las rías del Eo y Villaviciosa son dos de los humedales costeros más interesantes. La observación debe realizarse desde puntos permitidos, sin perturbar a la fauna.
¿Cuál es la mejor época para visitar la naturaleza asturiana?
Depende del plan: primavera para cascadas y vegetación, verano para algunas excursiones de montaña y otoño para el color de los bosques. Las condiciones meteorológicas pueden cambiar con rapidez en cualquier estación.
¿Son visitables las cuevas naturales protegidas?
No necesariamente. Algunas cavidades están protegidas por su valor arqueológico o biológico y no admiten visitas turísticas libres. Es imprescindible comprobar su régimen de acceso.
¿Qué diferencia hay entre parque natural, reserva y monumento natural?
Son figuras de protección con objetivos y normas diferentes. Un parque natural suele abarcar un territorio amplio; una reserva protege valores particularmente sensibles, y un monumento natural puede centrarse en un elemento singular, como una cascada, una playa o un árbol.